大姨妈期间是可以吃虾的，但是最好不要吃麻辣小龙虾，因为它是一种添加辛辣味的佐料，食用后可能会对出现有胃痛，胃胀消化不良的情况发生，也可能就会导致女性出现有月经血量增多，经期延长的情况。当女性在月经期间的时候，一般吃一些偏热性好消化的食物，例如：排骨，鸡肉，青菜水果等是可以的。