可以选择枸杞和大枣以及阿胶等，对于月经量少能够得到缓解，月经量少，需要先去医院进行激素水平6项检查，同时需要进行腹部彩超检查，明确病因后能够帮助症状得到改善。可能是腹部受到寒凉或者是宫腔粘连所引起，可以通过口服活血化瘀药物能够帮助症状得到缓解，在月经期间要做好保暖工作，避免受到寒凉。