女性在来例假的时候，是可以适当的用姜或者是中药进行泡脚的，可促进足部的血液循环通畅，缓解手脚凉的情况发生，也有利于起到促进全身的血液循环通畅，缓解疲劳，帮助月经血的排出。但是女性本身在月经期间月经血量较多的情况，用姜或者中药泡脚的时间不宜过长，过长后可能会导致女性月经血流出更加增加，不利于月经期正常进行。