更年期潮热盗汗的调理方法比较多，主要是配伍合适的中药调理，比如可以遵医嘱使用一些滋阴清热功效的中药看看效果，一般用药几个疗程后就能够改善潮热盗汗的现象。更年期来临后随着体内雌激素水平的下降，容易导致潮热盗汗等不适的现象，应该严格要求自己的饮食，调整作息时间比较安全。