大姨妈掉肉块多是因为经期的出血量大，子宫内膜偏厚导致的，建议先看看经期的变化，观察平时是否有痛经等不适的现象，然后注意经期的卫生。平时在经期不能疲劳，熬夜或者少吃刺激性的食物，也可以抽时间安排彩超复查。如果月经来的时间比较规律，应该说明没有大的问题，注意经期的护理。