来月经之后应该注意的事项比较多，注意阴部的护理，按时更换卫生巾，保持阴部的清洁，避免引起瘙痒、疼痛等不适的现象。还注意观察经期的出血量是否正常，尽量不要盲目的运动或者让腹部着凉，否则可能会加重痛经的风险。最后注意调整饮食的结构，月经期间提倡多吃益气养血的食材滋补身体。