大姨妈来临期间喝些红糖水，它有利于提供能量，并且可以暖宫，有利于缓解痛经，帮助月经血的排出是比较好的。但是女性在月经期间如果是存在有子宫内膜异位症而引起的疼痛情况，单纯的喝红糖水，可能效果不好，也要给予止痛药物芬必得等进行对症治疗，则有利于缓解痛经的。