可以使用非甾体类的消炎止痛药物，比如双氯芬酸钠或者是布洛芬缓释胶囊来帮助疼痛缓解。必要的时候可以到正规的医院来肌肉注射缓解痉挛的药物进行治疗，在月经期间尽量不要喝冷饮以及吃冰淇淋，避免引起宫寒或者是引起月经带血块，可以喝适量的喝些红糖水来帮助呕吐的症状缓解。