通常可以喝奶茶，但要注意适量，尽量不要一次性喝太多，因为奶茶中含有一定的化学物质，有可能会影响体内激素水平，从而对月经造成影响。在来月经期间，可以适当喝些小米粥或者山药粥，能够有效补充身体所需要的营养，而且可以提高身体抵抗力。但最好不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品。