问更年期要多久的时间才结束
详
（女，40岁）我最近正处于更年期阶段，现在发现自己注意力减退，而且脾气特别的暴躁，更年期要多久时间才能结束呢？
精选回答
申沛副主任医师
中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科
更年期持续的时间差异比较大，多数的女性会在1到3年左右结束。更年期来临后会导致女性出现睡眠差、情绪暴躁、潮热盗汗等不适的现象，可以通过中药调理看看效果，比如使用疏肝解郁作用的中药帮助会比较好。还应该严格控制自己的饮食，不要有压力，注意多安排一些户外活动缓解情绪。