白带发黄是否可以自愈，取决于引起白带发黄的具体原因。大部分的女性白带发黄都是因为宫颈或者阴道部位有炎症性疾病引起的异常白带，这种原因引起的白带发黄是不能自愈的，需要进行系统的治疗才能恢复正常。个别女性可能因为饮食不当导致上火而出现白带发黄，恢复正常饮食结构后可以恢复正常。