可以适当吃桃胶，桃胶能够起到活络滋阴以及美容养颜作用，这是一种滋补品，避免一次性吃太多会影响到月经量，对于月经量过多时，最好不要吃桃胶，会诱发贫血现象。桃胶里面的植物性膳食纤维以及果糖和各种微量元素非常丰富，能够补充机体所需要营养，里面还具有葡萄糖以及半乳糖物质，在一定程度上还能够起到止痛作用。