多数是由于内分泌失调引起的，也可能是身体缺乏钙元素的原因，还可能是骨质疏松或者肾气亏虚引起的。通常可以合理的调整自己的作息时间进行改善，也可以补充身体的钙物质进行缓解，若是症状得不到缓解，还可以到正规的医院进行检查，查明病因后，通常可以积极的配合医生进行治疗。