主要考虑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长导致的。也有可能是由于情绪异常、寒冷等均可致月经颜色改变。建议你可以到医院进行检查，查明病因后对症进行治疗。平时注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火，不要吃寒凉、辛辣、刺激的食物，在月经期禁止性生活和盆浴。