月经鲜红色是正常的，一般月经血是红色或者鲜红色，如果是褐色或者黑色是不正常的。不但要观察月经的颜色，还需要观察经期出血量和出血时间是否正常。如果有问题，可能和饮食不当、腹部着凉等有关系。平时注意月经期间的护理，推荐多吃益气养血的食材，还应该注意月经期的卫生。