月经血排不出来，可以吃点活血化瘀通络的药物，另外也可以喝点姜糖水，都有一定的效果。月经血排不出来，这个属于是气滞血瘀的症状，和个人的体质以及饮食都有一定的关系，平时要加强营养，多锻炼，不要熬夜，在月经期可以喝点活血化瘀通络的药物，比如益母草颗粒，另外姜糖水也有一定的效果。