乳腺增生症是非炎症非肿瘤的良性疾病，是女性乳房中最常见的，与内分泌失调有关，一般月经期前加重，行经后减轻。从中医理论上来讲，乳腺增生症是气滞血瘀所致，热敷可以起到软坚散结、消肿止痛、活血化瘀的作用。所以对于缓解乳腺增生及其引起的疼痛，是有明显的帮助的，热敷采用热毛巾、暖水袋或者暖手宝都可以，注意的是温度要适宜，热敷也不宜太烫，以免发生烫伤。