来大姨妈生理期是可以吃适量吃红心火龙果的，但是尽量不要大量的吃，因为这个水果是稍微偏寒性的，容易导致腹泻，腹痛，或者对经期的出血量造成影响的。如果吃了烧烤有上火的现象，可以多喝水，多吃有清热解毒功效的水果食疗看看效果。但是注意经期的卫生，看看经期的出血量是否正常，不要着凉。