月经期间一般尽量少吃或者是避免吃桑葚。桑葚是一种季节性的水果，里面富含大量的维生素以及矿物质，可以有助于补充营养，但是由于桑葚性质偏寒凉，吃多了就容易引起腹泻的症状，尤其是在月经期间，本身由于前列腺素水平增高，可以兴奋胃肠平滑肌，就有可能会增加腹痛腹泻的发生，吃桑葚就有可能会增加症状，所以在这个期间一般就需要少吃或者避免吃桑葚。