产后发生堵奶的现象以后，疏通的方法主要包括：使用温水毛巾热敷或者是炒热的小茴香热敷，使局部的乳腺导管扩张，消散因堵奶而引起的肿块。热敷半个小时以后，配合手法按摩的方式，从乳腺的根部向乳头部位进行推乳，使里面的乳汁排出。或者也可以在热敷以后，由丈夫吸吮乳头，疏通乳腺导管。