新陈代谢慢会导致各种营养物质的吸收消化功能利下降，会出现营养不良、食欲不振、皮肤粗糙暗淡无光等症状，如果进食少、肥胖，考虑是活动量少有一定的关系，建议平时适当多活动，吃些清淡的饮食，不要吃零食，可以多做些有氧锻炼，如骑车、跑步，对减肥是有好处的。胃口不佳，可以口服健胃消食的药物治疗。