问经期可以运动?按摩穴位吗
详
（女，23岁）我虽然已经来了那么多年月经了，但有些月经的知识还是不太了解，想知道经期可以运动吗？按摩穴位吗？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
经期可以适当的运动，比如散步也是一种运动。但不适合相对比较剧烈的运动。首先经期身体抵抗力相对比较低，注意健康保健。经期的生理卫生原则，一般是注意保暖，注意休息。在月经期可以做按摩治疗，利用推法、拿法、捏法、滚法等推拿手法，对人体皮肤、关节进行治疗。