最好不要喝金银花茶。金银花茶通常能够起到清热解毒的作用，而且有通经活络的效果，如今银花茶属于凉性的食物，如果在月经期间喝金银花茶，很有可能会造成腹部疼痛，也有可能会引起经血发黑。月经期间一定要加强饮食方面的调理，比如吃一些温热性的食物，不要吃刺激或者不易消化的食物，以免出现痛经的现象。