男人更年期一般在50——65岁之间，时间长短也是因人而异，可以用清肝利胆胶囊，注意饮食清淡，不喝酒，不吃辛辣刺激食物。平时注意保持情绪平稳，避免过于激动在治疗服药期间，要注意饮食调理，不吃与食物相冲的东西，及时补充身体所缺物质，每天运动至少半个小时，根据自己的体质选择运动程度。