黄体酮一般在排卵后吃会比较好，就是在月经期第16天以上开始用药，一般连续用药2周的时间就可以起到调经的作用。如果平时的月经周期长，可能是体内的孕激素水平不足引起。应该有针对性到医院会比较好，这段时间内不能疲劳着凉，观察每次月经期的出血量是否正常，尽量不要盲目的安排，避免内分泌失调加重。