尽量不要吃火锅。因为火锅是属于一种辛辣刺激性食物，在摄入过多之后有可能会引起月经量过多，甚至还会导致痛经表现，所以来月经之后是不可以吃火锅火的。来月经之后饮食方面需要特别注意，对于生冷和不易消化食物也需要有所控制，否则就会影响到月经生理周期，在这期间还需要做好腹部保暖工作。