一般情况下，在33岁基本上是不会出现更年期的，因此患者不要有太大的心理负担。如果这个时侯出现月经减少或者停经的情况，就需要引起重视，及时到医院做一下检查，可以检查一下性激素六项。同时也要学会调整自己的心情，多想一些开心的事情，也要注意休息，可以适当地从事一些体育锻炼，比如说到户外进行散步或者是慢跑，有利于身体健康。