跑步对于月经的周期是没有什么影响的，而月经的周期也并不是说完全就固定的，如果有提前或者推迟，只要不超过一个周，这种都是正常的现象，不必过于的紧张。跑步对于提高身体的免疫力、增强体质是比较有好处的，但是建议来月经的时候不要剧烈的运动。