月经期也可以使用柠檬蜂蜜水，这个食疗的方子能够起到特别明显的润肠通便的作用，柠檬还含有大量的维生素，能够提高女性自身的免疫力。根据自己的胃口变化安排食疗会比较好，月经前主要是不能吃太寒性的食物，否则容易导致痛经，经期的出血量大等异常的现象。多补充一些维生素对身体有好处。