月经期间可以适量的吃西瓜。月经期间适量的吃点西瓜，可以促进体内潴留的水钠排出，有预防和缓解水肿症状的效果。不过，因为西瓜的性质偏凉，如果月经期过多的吃西瓜或者本身有脾胃虚寒症状的女性，在月经期吃西瓜则容易引起腹痛。所以，具体情况还是要个体化的对待。