验孕棒无效多是因为操作变化或者验孕棒失效导致的，可以重新做检查，如果是阴性就说明是没有怀孕的。自己操作检查的结果可能会出现误差，严重的情况下容易出现假阳性的。所以不要有压力，看看经期的变化，没有怀孕的女性过几天应该会有月经来的，平时注意经期的卫生，不要着凉，警惕月经失调。