如果是人工流产后子宫内膜比较薄，就要注意卧床休息，饮食均衡，营养。比如可以多吃一些乌鸡汤，鸡鱼汤等都有助于身体改善，尤其要注意看医生指导滋补气血的药物，祛瘀生新的药物。一般如果是人流后淤血干净再通过保养都会慢慢的好转。气血不足的人群可以考虑乌鸡白凤丸之类的中成药使用。