人们脸上长斑和内分泌失调有一定的关系，而内分泌失调的原因主要是不良的生活习惯，建议你平时应该尽量的避免熬夜，因为熬夜会使得人们出现内分泌失调，从而引发斑点的出现。除此之外脸上长斑还与过度的紫外线直射有定的关系，因此要做好防晒。