女性自然分娩后阴道松弛是常见的现象，另外随着年龄不断增长，身体各个组织器官机能下降，阴道也会松弛，降低性生活的质量。此时可以进行盆底肌训练、肛提肌训练等改善局部的肌肉力量。如果比较明显的阴道松弛，可以考虑去整形外科进行私处的微整形处理，效果还是不错的。