孕晚期尽量选择在一个月做一次B超，但是具体也要根据自身体质以及症状来进行决定。如果存在有自身不良情况，比如高血压和胎动过慢情况，就需要加强B超次数，同时在怀孕晚期可以适当的进行户外散步，有利于释放心理压力，对于顺产也能起到辅助措施，但是饮食方面一定要避免刺激性食物摄入。