月经期间胖了4.5斤是属于正常的，可能是由于女性在月经期间食欲比较好，缺乏活动锻炼，因此就会导致有体重增加比较多的情况。这时候女性在月经期过后也要注意适当的控制饮食，活动锻炼身体，有利于使体重维持在正常范围，是比较好的，若体重增加过多可能也会影响身体的健康，使内分泌紊乱。