使用杀精剂避孕的效果也比较好，但是长时间使用容易对女性的身体造成一定的伤害，最好是选择副作用比较低的药物会更安全，比如可以用一些安全套等，副作用低而且避孕的效果比较好。最好是根据身体的情况安排，平时不要劳累，看看身体的变化，观察平时的经期是否规律，避免意外怀孕。