月经淤堵可能是因为宫寒导致子宫的淤血和毒素无法顺利排出，而出现腰腹酸软无力、小腹胀痛。月经瘀堵，首先需要排除是否有生殖系统炎症或器质性病变引起的原因，只是单纯的宫寒引起瘀堵情况，可以服用温宫散寒的中药调理，使淤血能够尽快排出体外。在经期还可以服用姜糖水，能够使身体温暖、活络气血、加快血液的循环让毒素和淤血能够排出顺畅。