可以通过健康的方法进行断奶，比如逐渐减少喂奶的次数，并且还要减少含营养物质丰富的食物摄入，另外也可以选择给乳房进行按摩回奶，若是以上方法效果并不是很明显，可以遵医嘱服用大麦芽进行回奶。在回奶期间可能会引起乳房胀痛症状，可以用热毛巾对局部进行热敷调理。