孕晚期左侧睡不舒服怎么办

(女,23岁)我现在怀孕有9个多月了,听说睡觉的时候左侧睡对胎儿好,可是我左侧睡不舒服,怀孕晚期左侧睡不舒服该怎么办?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

怀孕的晚期左侧睡不舒服可以适当的变换睡姿,有可能是长时间一侧睡觉,导致身体出现了明显的疲劳感。其次也可以选择比较合适的孕妇枕,减少身体的负荷,从而可以缓解左侧睡导致的不适感。但是左侧睡对给宝宝供血供氧是有好处的,从而可以降低宝宝在宫腔内缺氧的风险。所以尽量还是提倡左侧睡的,建议观察平时的胎动是否正常,如果身体有明显的不适,建议尽快就医。

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