要来月经体内内分泌就会有变化，如果你每个月都出现这样的情况，就可能是与体内的内分泌有一定的关系了，月经要来的时候，体内的雌孕激素升高，容易引起恶心呕吐、消化不良、食欲不振、全身乏力，建议你平时少吃辛辣食物，养成良好的生活习惯，多吃一些易消化的食物，也可以少量多餐，多休息，暖暖胃部。