可以适当的吃些荔枝的。荔枝的营养比较丰富，并且味道甘甜，可以改善孕期引起的食欲不振的情况，是荔枝还具有活血的作用，并且糖分的含量也比较高，而且还很容易上火，用过量的话就会出现血糖升高或是上火后引起口角生疮等不良反应。怀孕以后应定期的配合医生进行孕检，饮食要多样化，摄入丰富营养利于胎儿发育。