是否是雌激素低要到公立医院就诊做相关检查才能确诊，查清原因后进行调理。雌激素低首先要保证规律的生活饮食习惯，每天按时睡觉，不要熬夜，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，不要吸烟喝酒，尽量少吃油的食物和辛辣刺激性的食物。其次可以服用雌激素类的药物进行补充治疗，