不想要孩子的女性可以采取以下避孕方法：1、物理避孕，这也是最为常用的，男性使用避孕套避孕。2、药物避孕，女性使用短效或长效避孕药，按照医生要求规律用药，确保避孕成功率。3、根据月经周期避免同房来避孕，特别是排卵期范围内不要有体内射精或者干脆不同房，有比较好的避孕效果。