乳腺小叶增生的治疗方法主要包括药物治疗，手术治疗和饮食干预，生活方式干预。不同的患者需要根据病情的严重程度，选择合适的方式进行治疗。患者检查出来患有乳腺增生，如果疼痛症状不明显，可以暂时不做治疗，注意不要吃辛辣油腻的食物，保持愉悦心情。如果疼痛症状明显，可以遵医嘱进行药物治疗，症状严重的则需要手术治疗。