怀孕的初期是可以吃带鱼的，因为带鱼的营养价值是特别高的，能够补充丰富的蛋白质，还可以提供一些dha，孕期适当的吃对孩子的发育是有好处的，也能够促进智力的发育。平时观察孕妇的食欲是否正常，提倡多吃深海鱼肉，因为这个食物的脂肪含量是特别低的，不会对孕妇的体重造成大的影响。