有子宫肌瘤的女性可以吃燕窝，这个食材并不会对子宫肌瘤造成刺激，并不含有雌激素，所以很安全。在平时的生活中吃一些燕窝可以起到美容养颜的作用，还可以补充大量的矿物质，提高身体的免疫力。经期出血量大对身体的伤害比较大，需要注意经期的卫生，看看出血量的变化，然后调理身体。