一般可以吃樱桃，樱桃当中含有的微量元素和矿物质是比较丰富的，适量的吃一些对身体健康有一定的好处，同时也可以达到补气和养肝的效果，能够促进血液的形成，同时也可以达到美容养颜。在月经期间女性会出现经血流出，诱发贫血，吃一些樱桃能够补充身体所需要的铁元素，防止缺铁性贫血。