女人睡觉的时候总是感觉后背发凉，可能跟没有盖好被子有着一定的关系，除此以外，脾胃虚寒，气血不足的人也比较容易出现此种现象。要根据实际情况进行调理，平时要重视做好睡眠环境的调整，睡觉的时候要盖好被子，若是存在着气血不足的情况，平时可以适当的多吃一些，具有补气血效果的食物，若是脾胃虚寒，也可在医生的指导下，通过饮食或药物进行调理。