女人喝羊奶的好处有哪些

(女,25岁)我最近总是感觉身上没有力气,做什么事情都觉得提不起精神,朋友建议我可以多喝一点羊奶来改善体质,请问女人喝羊奶的好处有哪些?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

女人喝全脂奶粉的好处是是比较多的,首先有一定的补血润燥的功效,从中医上来看,羊奶是一个比较平性的食物,对身体虚弱的人来讲帮助是比较低的。其次还有一定的健脾胃的作用,多于食欲不好或者胃肠道功能差的女性也有很大的帮助的。最后也可以补充丰富的钙元素,避免出现关节疼痛等症状。

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